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脂肪肝锻炼多久能恢复
时间：2024-09-02 10:34:35 作者：四川华西肝病研究所附属门诊部
脂肪肝恢复时间因个体差异而异，通常轻度脂肪肝锻炼3-6个月可恢复，重度脂肪肝则需6-12个月或更长时间。
脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常值的疾病，可通过肝脏活检确认诊断。轻度脂肪肝，即肝脏脂肪含量超过正常值的10%但低于25%，此时肝脏功能可能受损不严重，通过调整饮食结构和增加运动量，通常3-6个月可以恢复。重度脂肪肝，即肝脏脂肪含量超过正常值的25%，此时肝脏可能已经受到显著损伤，恢复时间可能需要6-12个月或更久。
脂肪肝患者应注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物，如炸鸡、蛋糕，以减少肝脏负担，促进疾病恢复。
