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牛皮癣可以多吃的水果
时间：2024-10-21 11:17:38 作者：武汉太医堂中医院
牛皮癣患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、蓝莓等水果，但需注意，这些食物并不能替代医学治疗。
1.苹果
苹果富含维生素C、纤维素等营养成分，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，对于改善牛皮癣患者的症状有一定的帮助。此外，适当吃苹果还可以补充身体所需的水分，有利于湿润肠道，从而起到预防便秘的作用。
2.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺有助于稳定神经系统功能，减少情绪波动对皮肤的影响。此外，其钾元素含量较高，可辅助降低血压水平。但要注意的是，高钾血症患者不宜过量摄入香蕉，以免导致病情加重。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C及多种抗氧化物质，能增强机体免疫力，促进伤口愈合。但是，糖尿病患者不建议过多食用，因为其中的糖分含量比较高，可能会引起血糖波动。
4.葡萄
葡萄中含有丰富的矿物质和多种微量元素，如钙、磷、铁等，这些物质是构成人体骨骼和血液的重要组成部分，适量食用对人体健康有益。但要避免空腹大量进食，否则容易引发腹泻、腹痛等症状。
5.蓝莓
蓝莓中的花青素具有较强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。但由于蓝莓属于凉性水果，因此脾胃虚寒者应慎食，以免出现腹痛、腹泻等情况。
患者平时还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于控制疾病的发展。
