降低龟头敏感程度可以考虑中药外敷、行为疗法、抗抑郁药、激光治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.中药外敷

　　选用具有镇静、止痒功效的中药材如黄连、苦参等，配制成药膏后涂抹于龟头上。这些药材通过皮肤吸收进入体内，起到局部麻醉效果从而降低龟头敏感度；同时还可以缓解因敏感度过高引起的瘙痒感。

　　2.行为疗法

　　包括阴茎头部挤捏法和动停技术训练，在专业人员指导下进行实践。此方法旨在通过特定技巧来控制射精时间，提高对性刺激的耐受能力；长期坚持可形成新的神经反射弧路，有助于改善早泄问题。

　　3.抗抑郁药

　　选择合适的抗抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林等口服给药。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，减轻由心理因素导致的高敏感状态；对于合并有情绪障碍者尤为重要。

　　4.激光治疗

　　使用特定波长的激光设备对龟头区域进行精准照射，通常需要多次治疗。激光作用于组织深层，促进血液循环并增强细胞修复能力；可长期影响神经传导速度及功能，从而减少快速射精概率。

　　需要注意的是，上述治疗方法均需在专业医生指导下进行，以免出现不良反应或加重病情。患者平时应保持良好的生活习惯，避免过度手淫，以减少对龟头的刺激。