包皮过长和狭窄的情况可以通过包皮环切术、激光包皮切除、药物局部麻醉、抗生素治疗、中医药外敷等治疗方法进行处理。这些措施旨在缓解症状，改善生殖器健康，但具体方案需由专业医生根据个人情况制定。

　　1.包皮环切术

　　通过手术将过长的包皮切除，达到显露阴茎头的目的。适用于单纯性包皮过长、反复感染及影响排尿者。

　　2.激光包皮切除

　　利用特定波长的激光对准包皮组织精确汽化，具有止血效果好、术后恢复快等特点。适合于需要快速去除包皮且出血量较多的情况。

　　3.药物局部麻醉

　　使用利多卡因等局麻药在龟头周围涂抹以减轻疼痛，并延长麻醉时间。常用于缓解患者在接受包皮环切术时的不适感。

　　4.抗生素治疗

　　预防性使用抗生素如青霉素类或头孢菌素类可降低术后感染风险。对于存在感染风险较高或者既往有感染史者有益。

　　5.中医药外敷

　　采用传统中药如黄连、黄柏等制成药膏外敷于患处，可起到清热解毒的作用。适用于轻度至中度的包皮过长及狭窄症状。

　　针对包皮过长及狭窄的问题，建议尽早咨询专业医生进行评估，以便选择合适的治疗方案。日常生活中注意个人卫生，保持生殖器干燥清洁，有助于减少相关并发症的发生。