得了咽喉炎睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性咽炎急性发作、过敏性鼻炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

　　1.睡眠障碍

　　睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常质量睡眠的情况，导致白天疲劳、注意力不集中等问题，进而影响夜间休息。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如地西泮片、阿普唑仑片等。

　　2.焦虑症

　　焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理障碍，会导致患者出现失眠、心悸等症状。当患者处于焦虑状态时，大脑皮层兴奋度过高，从而引起入睡困难的现象发生。可在医生指导下服用抗焦虑药来改善病情，比较常用的有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。

　　3.抑郁症

　　抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退以及思维迟缓等认知活动效率明显下降的症状群。这些症状会影响患者的日常生活能力和社交能力，包括睡眠障碍。可以遵照医生的意见口服抗抑郁剂进行调理，例如舍曲林片、氟西汀胶囊等。

　　4.慢性咽炎急性发作

　　慢性咽炎急性发作时，由于炎症刺激会引起局部黏膜充血水肿，导致分泌物增多，引起咳嗽、咳痰等症状，导致难以入眠。患者可以在医生指导下使用复方硼砂含漱液、复方氯己定含漱液等缓解不适症状。

　　5.过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎是由机体接触过敏原后引起的I型变态反应，典型症状为打喷嚏、流涕、鼻塞等，严重者可伴随鼻痒、眼痒等不适感，导致睡眠障碍。患者需要及时远离已知过敏原，同时按医嘱使用抗组胺药进行止痒处理，比如盐酸左旋咪唑片、盐酸西替利嗪片等。

　　建议保持良好的睡眠卫生习惯，避免睡前摄入咖啡因和酒精，创造一个安静舒适的睡眠环境。若症状持续不缓解，建议进行相关检查，如耳鼻喉科检查、睡眠监测等，以排除其他潜在的健康问题。