北京治疗痤疮医院哪家好？北京华医皮肤病医院「北京皮肤病专科医院」北京华医中西医结合皮肤病医院位于交通便利的西四环，建筑面积15000平方米，共设病床200张，医疗设施齐全，是一所“中西医结合”皮肤病医院，国家医保定点医院、城乡居民医保定点医院。

　　北京治疗痤疮医院哪家好？痤疮患者吃哪些食物比较好，痘痘患者应该注意饮食保健吗，吃东西不仅需要满足我们的胃，还需要对我们的健康有益，只要我们注意日常生活中的许多细节。很多人进入青春期就容易长痘痘，但并不是全部都会出现。痘痘虽然危害不太大，但是影响患者的容貌，如果没有适当的预防和治疗，是不容易去掉的。饮食是痘痘生活中最重要的事情之一。下面就让我们的医生来分享一些这方面的常识吧。

　　多吃蔬果，尤其是能减少皮脂排泄、促进痤疮愈合的蔬果，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。但要注意荔枝、橘子、榴莲等高糖水果。多吃含锌和钙的食物，锌能增加抵抗力，加速蛋白质的组成和细胞再生，促进伤口愈合，而钙能抚慰神经。富含锌的食物有很多，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶是补钙的首选。

　　多吃含维生素多的食物，特别注意补充维生素A、B2、B6、C和e，因为维生素A对皮肤有再生作用。与锌配合使用，不仅能抑制毛囊上皮细胞增生和过度角化，还能调节汗腺排泄，减少酸性代谢产物对皮肤的腐蚀。维生素C能有效纠正痘痘破坏的排列。维生素B2和B6能参与精子的蛋白质代谢，促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，镇静粉刺。

　　避免辛辣食物。这种食物是热的，吃了容易上火。痘痘患者属于内热。吃这种食物无疑是火上浇油。忌食高脂肪食物，可滋生少量热能，降低上火。避免吃鱼腥味的东西。鱼腥的东西往往能引起过敏，缓解疾病，而且往往使皮脂腺的慢性炎症扩大，难以消除。

　　避免吃高糖食物。人吃了高糖的食物，就会推陈出新，枝繁叶茂，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘时有出现。多吃粗纤维，促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，把多余的油脂排出体外。这类食物包括全麦面包、大豆、竹笋等。锌能增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食物很多，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　维生素A对皮肤有再生作用。含有维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜、莴苣、杏、芒果、植物肝脏和鱼肝。绿叶和鱼类中含有的维生素B2和B6能代谢蛋白，促进脂肪代谢，镇静粉刺。维生素C可以用来修复被痘痘破坏的结构。

　　北京治疗痤疮医院哪家好？痤疮患者吃哪些食物比较好，北京华医皮肤病医院温馨提示：痘痘患者在生活中要养成良好的饮食习惯，同时也要正确对待。如有其他疑问，请点击在线咨询医生，祝大家早日摆脱痤疮的困扰。