失眠症和嗜睡症分别表现为入睡困难、睡眠维持障碍、睡眠质量差、日间疲劳、过度睡眠，如果症状持续，建议就医以确定适当的治疗方案。

　　1.入睡困难

　　失眠症患者由于大脑皮层持续兴奋，导致神经递质失衡，影响睡眠启动和维持。失眠症患者的典型症状是难以入睡，可能伴随焦虑、烦躁等情绪。

　　2.睡眠维持障碍

　　失眠症患者存在睡眠障碍，可能导致睡眠过程中频繁醒来，影响睡眠连续性。这种症状通常发生在夜间，可能由环境噪音、身体不适或其他心理压力引起。

　　3.睡眠质量差

　　失眠症会导致睡眠深度不足，觉醒次数增加，从而降低睡眠质量。患者可能会感到白天昏昏欲睡，但晚上难以进入深度休息状态。

　　4.日间疲劳

　　失眠症会影响脑功能恢复，导致注意力不集中、反应迟钝等问题，进而引发日间疲劳。这类症状往往源于夜晚睡眠不足，使人在白天感到疲乏无力。

　　5.过度睡眠

　　嗜睡症涉及下视丘调控睡眠-觉醒周期的功能异常，这可能导致睡眠-觉醒节律失调。主要特征为白天出现无法抵抗的睡眠发作，如在工作、吃饭或开车时突然入睡。

　　针对失眠症和嗜睡症，建议进行相关检查包括睡眠监测、血生化检查以及必要时的心理评估。治疗措施主要包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。患者应注意保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善症状。