抑郁症与焦虑症的区别在于情绪状态、认知模式、生理反应、行为表现以及社交关系。

　　1.情绪状态

　　抑郁症以持续的情绪低落为主要特征，患者感到无助、绝望；而焦虑症则表现为过度担忧或恐惧未来可能发生的事情。

　　2.认知模式

　　抑郁症患者常有负性思维，如自我贬低、夸大失败的可能性等；而焦虑症患者则倾向于过度估计威胁，并对未来持悲观态度。

　　3.生理反应

　　抑郁症患者的生理反应可能包括食欲减退、体重下降、睡眠障碍等；而焦虑症则伴随着心悸、出汗、肌肉紧张等生理症状。

　　4.行为表现

　　抑郁症可能导致患者减少日常活动，出现疲劳迟钝的现象；而焦虑症通常导致患者表现出回避行为，避免触发其焦虑的情境。

　　5.社交关系

　　抑郁症患者可能会对人际交往失去兴趣，变得孤僻；而焦虑症患者可能因为害怕被他人拒绝或评价而避免社交场合。

　　无论是抑郁症还是焦虑症，都应得到专业的心理评估和治疗。患者可以寻求心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法、支持性心理治疗等方式来改善症状。