性心理障碍可以通过心理咨询、行为疗法、性教育、荷尔蒙调节、中药调理等治疗方法来缓解。如果症状持续或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

　　1.心理咨询

　　通过专业心理学家引导患者认识、理解和接受自己的性心理障碍，并提供适当的心理支持和建议。适用于存在明显心理因素导致的性心理障碍患者。

　　2.行为疗法

　　采用暴露疗法、反应阻止等技术来减少对特定刺激的回避行为；或者使用系统脱敏法逐步减轻对性心理障碍的恐惧感。此方法适合那些因直接或间接经验而产生焦虑或恐惧的人群。

　　3.性教育

　　针对不同年龄层开展针对性教育课程，包括生理知识、性道德观及健康关系等方面的内容。适宜于所有缺乏基本性教育知识的人群，以促进正确认识自身及异性特征。

　　4.荷尔蒙调节

　　通过医生处方，调整体内激素水平来缓解由激素失衡引起的性心理障碍。对于有明确内分泌异常证据支持下实施。

　　5.中药调理

　　根据个体体质特点配制方剂，如柴胡疏肝散、龙胆泻肝汤等，以平衡脏腑功能，改善情志不畅所致之疾。适用于因情志内伤引起的心悸失眠、胸闷胀痛等症状者。

　　性心理障碍可能影响个人生活质量和人际关系，因此，在寻求专业医疗帮助的同时，建议采取开放的心态面对问题，并积极参与各种形式的支持团体活动。