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抽多动症能吃什么水果
时间：2024-09-29 15:37:36 作者：北京京和堂中医医院
多动症患者可以适量食用香蕉、苹果、猕猴桃、葡萄柚、蓝莓等水果，这些食物含有促进大脑健康的营养素。但需注意，食物并不能替代医生的治疗建议。
1.香蕉
香蕉中含有一种叫做色氨酸的物质，可以促进大脑分泌血清素，有助于缓解焦虑和紧张情绪。此外，香蕉还富含钾元素，能够帮助调节神经递质平衡，改善注意力不集中的情况。因此，适量食用香蕉对抽动秽语综合症患者有益。
2.苹果
苹果含有丰富的维生素C、B族维生素等营养成分，可促进脑细胞代谢，提高记忆力。此外，苹果还能增强机体免疫力，预防感染性疾病的发生。对于抽动秽语综合征患者来说，适当进食苹果有利于病情恢复。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有大量的膳食纤维以及多种微量元素，如钙、镁等矿物质，这些物质能够起到稳定神经系统的作用。同时还可以促进肠胃蠕动，改善消化吸收功能，进而辅助减轻症状表现。适合抽动秽语综合征患者日常食用。
4.葡萄柚
葡萄柚具有一定的镇静作用，可以帮助放松身心，减少烦躁不安的情绪。此外，它还富含抗氧化剂，能够对抗自由基损伤，保护神经元免受氧化应激影响。因此，抽动秽语综合征患者可以适量食用以改善症状。
5.蓝莓
蓝莓是一种天然的抗炎食品，其中的花青素和其他抗氧化剂有助于降低炎症水平。研究表明，慢性炎症可能与某些形式的抽动障碍有关。适当摄入蓝莓可能会有所帮助。
饮食调整是管理抽动秽语综合征的重要组成部分，建议增加全谷物、瘦肉蛋白和健康脂肪的摄入量。必要时，需遵医嘱使用盐酸硫必利片、盐酸苯海索片等药物进行治疗。
