抽动症的孩子的锻炼方法可以通过行为疗法、中药调理、肌肉放松训练、生物反馈治疗、神经调节治疗等方法来改善。

　　1.行为疗法

　　行为疗法通过正面强化、塑造和厌恶管理等手段来减少不良行为，具体包括给予奖励以增强良好行为及使用厌恶刺激来减少不适当动作。此方法适用于改变孩子对抽动的认知和应对策略。例如，在学校环境中，当孩子因抽动受到同学嘲笑时，家长可以引导其运用正向思维来转移注意力或寻求老师帮助。

　　2.中药调理

　　中药调理是根据中医辨证施治原则选用具有镇静安神、平肝潜阳功效的草药如龙骨、磁石等，以改善症状的一种方法。对于存在焦虑、烦躁不安等症状者有较好效果。可配合营养脑细胞和促进智力发育药物共同应用。

　　3.肌肉放松训练

　　肌肉放松训练教导患者主动控制紧张性肌肉收缩，达到缓解抽动的目的。针对减轻肌肉过度活动引起的抽动现象有益。日常可作为辅助手段在家中指导患儿练习。

　　4.生物反馈治疗

　　生物反馈治疗利用现代技术监测身体状态，并将这些信息呈现给患者，让他们学习如何控制生理反应。有助于提高患者对自身生理变化的认识和控制能力，可作为行为疗法的补充。适合那些希望深入了解自己身体状况并学会自我调节的人群。

　　5.神经调节治疗

　　神经调节治疗通过电刺激或磁刺激大脑区域来调整异常神经活动，可能涉及特定穴位针灸或经颅磁刺激等方法。目标是改善大脑功能紊乱导致的运动障碍。可考虑为某些类型的抽动提供一种非药物选择。

　　需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免不当操作引起不良后果。同时，建议定期评估孩子的病情进展，以便及时调整治疗方案。