增加肠胃蠕动可以采取腹部按摩、中药调理、饮食调整、药物促动力剂、益生菌制剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.腹部按摩

　　腹部按摩通常通过顺时针轻柔地按压肚脐周围来实现，每日数次。此方法有助于促进消化液分泌及肠道血液循环，进而加速食物残渣运行，改善便秘等问题。

　　2.中药调理

　　中医师会根据患者体质开具相应方剂，如枳术丸、保和丸等，需连续服用一定周期。这些草药能够调节脾胃功能，缓解腹胀、食欲不振等症状；长期服用可增强消化吸收能力。

　　3.饮食调整

　　饮食调整包括减少高脂肪、高纤维食物摄入量，增加低脂易消化食品比例。此举有助于减轻胃部负担，提高其工作效率；长期坚持能从源头上控制胃肠不适的发生频率。

　　4.药物促动力剂

　　促动力剂如莫沙必利片、多潘立酮片等可通过增加胃肠平滑肌收缩力来改善排空速率。这类药品适合因运动障碍导致消化不良、恶心呕吐等情况；须遵医嘱合理使用。

　　5.益生菌制剂

　　益生菌制剂如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等可通过调节肠道微生态环境来改善消化吸收效率。适用于因年龄增长或生活习惯改变引起的小肠消化吸收功能减退所致腹泻、腹痛等不适；需要在医师指导下服用。

　　建议定期进行体育锻炼，如散步或温和瑜伽，以促进全身血液循环，有利于改善肠胃功能。同时应保持充足睡眠，避免过度疲劳，因为长时间的精神紧张或身体疲惫可能会抑制肠胃蠕动。