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急性胃炎可以跑步吗
时间：2024-06-28 作者：北京德胜门中医院胃肠科
急性胃炎患者不建议进行跑步等剧烈运动。
因为剧烈运动时血液循环会加快，可能会使胃酸分泌增多，从而加重病情。此外，由于胃炎患者的肠胃功能比较弱，如果进行剧烈运动，还可能导致恶心、呕吐等症状进一步恶化。因此，为了身体健康着想，不建议在患病期间进行高强度的体育锻炼。
轻度急性胃炎且无症状者可适当进行低强度有氧运动，如散步或温和瑜伽。
对于急性胃炎患者而言，日常生活中应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激胃黏膜，延缓疾病恢复进程。同时注意休息，保证充足睡眠时间，也有助于身体康复。
