众所周知，止痛药是可以缓解疼痛的药物，疼痛不仅影响生活质量，有人还会由于长期疼痛得不到有效治疗而产生心理疾病。很多疼痛病人由于不及时治疗，使局部长期的普遍疼痛转化为复杂的局部疼痛综合症或中枢性疼痛，成为难治的疼痛性疾病，当很多人哪里痛的时候，都会服用止痛药，但是，这里想说的是，服用止痛药时应有节制，如果盲目过早地服用止痛片，虽然可以暂时缓解疼痛，但由于服用止痛药后掩盖了疼痛的部位和性质，不利于医生观察病情和判断患病部位，不利于医生正确诊断和及时治疗，反而会耽误病情。

　　有的止痛药止痛作用很强，但长期使用会成瘾，使患者产生依赖性，例如头痛患者，头痛的时候吃止痛药，吃一片就好，长期以往下去，没有解决头痛的根源，反而使头痛越发严重，等到止痛药不起作用的时候，才来就医，已经错过了 zui 佳的治疗时间。

　　日常生活中，除了吃药缓解头痛，其实还有别的办法，例如：

　　1.多按摩。美 国丹佛头痛诊所所长萨尔瓦·汉娜博士表明，按摩后，头痛会略有减轻，以后也应当坚持。研究发现，偏头痛病人接受6周按摩后，疾病发生频率显着削减，睡眠质量显着提高。按摩时，双手食指曲折成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。别的，按摩脖颈、后背、头部或膀子相同也有作用。

　　2.常舒展。舒展疗法能够放松头部严重的肌肉，进而减轻头部疼痛，每个舒展动作做2次，每次20分钟。详细动作：1.颈部舒展：下巴顺次向前、向上、向左和向右扩展。2.耸肩：耸起膀子，双肩向前运动，再替换耸肩向后运动。每个拉伸动作继续5秒，放松5秒，重复3—5次。

　　3.热敷颈部。热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险，孕妇也能够用。专家表明，热毛巾敷脖颈后部，有助于减轻肌肉严重。可是，偏头痛病人 zui 好用冰袋冷敷太阳穴，下降流过这个区域血液的温度，能够有用减轻头痛。

　　4.及时治疗，治疗才是解决头痛的根本，智能定位治疗仪，会根据脉络走向和病患神经部位，同芯圆电极贴片运用电离子的吸引力覆盖在特定的穴位和神经，通过高强度、负电流、超频的动气流，激发精气、打通经络，直达病灶根源，祛除体内的炎症因子、风寒湿热毒邪等，修复神经，平衡阴阳标本兼治。一般前三次治疗，就可以强化疏通穴脉，针对头痛疾病的症状，得到明显缓解。类似于心电图。