孕妇外阴瘙痒可以考虑采取中药外敷、抗真菌药膏、镇静止痒药膏、局部冷敷、饮食调整等方法来缓解。如果症状持续或加重，应及时就医以排除其他潜在的妊娠期并发症。

　　1.中药外敷

　　使用具有清热燥湿、杀虫止痒功效的中药外敷可以减轻外阴瘙痒。例如可用黄柏、苦参等煎水后外洗。适用于轻度至中度外阴瘙痒且对传统口服或外用药物过敏者。

　　2.抗真菌药膏

　　针对真菌感染引起的外阴瘙痒，抗真菌药膏通过破坏真菌细胞壁达到杀菌效果。主要应用于由真菌感染导致的外阴瘙痒。

　　3.镇静止痒药膏

　　镇静止痒药膏含有激素成分，能快速缓解瘙痒症状。短期用于严重外阴瘙痒且伴有皮疹时。

　　4.局部冷敷

　　局部冷敷能够收缩毛细血管，减少炎症因子的渗出，从而起到止痒的作用。对于孕期外阴瘙痒且伴随肿胀的情况较为适宜。

　　5.饮食调整

　　饮食调整可辅助改善孕期不适症状，如遵医嘱食用一些富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有助于促进机体新陈代谢，进而缓解外阴瘙痒的症状。适合于孕期外阴瘙痒不耐受药物治疗或轻微症状患者。

　　孕期外阴瘙痒应避免搔抓，以免引起皮肤破损继发感染。建议穿着透气性好的棉质内裤，并保持外阴干燥清洁，以减少症状发生。