提高龟头的抗敏感可以采取中药外敷、行为疗法、局部麻醉药膏、激素类药膏、阴茎生物反馈训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.中药外敷

　　选用具有镇静、止痒功效的中药材如黄连、黄柏等，配制成外用贴剂或洗液，局部外敷于龟头上。这些药材通过皮肤吸收进入体内，起到一定的镇静作用，从而降低龟头敏感度。外敷能减少对龟头黏膜的刺激，缓解不适感，同时也有助于改善局部血液循环。

　　2.行为疗法

　　采用固定时间延长法，在性生活时逐渐延长摩擦时间；或者使用挤压法，在即将达到高潮时暂停刺激并施加压力。这两种方法都可以帮助患者控制射精反射，从而提高龟头耐受性。上述方法需要长期坚持才能见效，同时还要注意心理调整。

　　3.局部麻醉药膏

　　将适量局部麻醉药膏涂抹于龟头表面，并按说明书指示的时间间隔重复使用。这类药物能够暂时阻断神经传导，减轻龟头对刺激的反应强度。其机制主要是通过抑制钠离子内流来干扰神经冲动的传递，从而产生麻醉效果。

　　4.激素类药膏

　　选择适当的激素类药膏，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，均匀涂抹于龟头区域。此类药膏通过调节免疫应答和抑制细胞因子释放来减轻炎症反应，进而缓解龟头敏感度过高的症状。需要注意的是，长期大剂量使用可能会引起皮肤萎缩等问题。

　　5.阴茎生物反馈训练

　　利用专业设备监测阴茎血流量变化，并配合软件指导进行针对性锻炼。此方法旨在通过增强身体对自身生理状态的认知和控制能力来改善勃起功能障碍及相关问题。它可以帮助患者更好地了解自己的身体状况，并学会如何通过放松技巧来控制勃起过程。

　　在考虑提高龟头抗敏的同时，应注意避免过度清洗导致龟头部位皮肤干燥，保持适度湿润有助于维护正常的生理功能。建议定期进行体检，特别是针对泌尿系统健康进行检查，以便及时发现并处理相关问题。