严重早泄可以通过行为疗法、中药调理、抗抑郁药治疗、性功能训练、针灸治疗等方式来锻炼和治疗。

　　1.行为疗法

　　通过学习控制射精技巧、增加性交前戏时间等非药物手段来延长性交时间。例如，在性交过程中使用挤压阴茎根部的方法以减少敏感度。适用于轻至中度早泄患者，旨在通过心理行为训练改善控制射精的能力。

　　2.中药调理

　　中医师会根据个体情况配制汤剂或丸散膏丹，可能包含肉苁蓉、巴戟天等药材，以补肾固精为目的。适合于因肾虚引起的早泄，可辅助提高性欲及延长射精潜伏期。

　　3.抗抑郁药治疗

　　抗抑郁药如帕罗西汀、舍曲林等可以调节神经递质平衡，从而缓解情绪压力导致的早泄。主要针对由心理因素造成的严重早泄，需在专业医生指导下使用，并注意可能出现的副作用。

　　4.性功能训练

　　包括挤捏法、动停法等技术指导，目的是通过反复练习增强对射精控制力。适用于所有类型的早泄患者，在家中自行实施。

　　5.针灸治疗

　　选择特定穴位进行电针刺激或者传统手法针刺，如百会穴、关元穴等；具体操作需要由专业针灸师执行。对于部分存在功能性障碍引起早泄病例有效果；但须排除局部感染等问题后方可接受上述处理。

　　需要注意的是，严重早泄若经综合治疗无效，建议寻求专业的泌尿外科医师评估是否需要手术治疗，如阴茎背神经阻断术。同时，患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，有助于减轻症状。