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血症

血症吃什么好？

向您详细介绍血症饮食保健，血症的食疗方。得了血症吃什么好，同时又不能吃什么呢？

血症饮食宜忌

饮食适宜：1、宜吃滋阴润肺的食物；2、宜吃生津养肺的食物；3、宜吃高热量、高维生素、高蛋白的易消化或半流质食物；4、宜吃清淡、流质、松软的食物；5、宜吃富含钙、铁的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
燕麦	含有碳水化合物、蛋白质（含有所有人体必需的氨基酸）、脂肪以及大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量的维生素E、矿物质、核黄素和皂苷。	燕麦片即食类的用开水或与牛奶同煮，即可食用。
西葫芦	西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。	烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。
羊肉	羊肉含有丰富的蛋白质。	将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，如放几块橘子皮更佳。

饮食禁忌：1.忌食辛辣刺激食物；2.忌食过于咸、腻的食物；

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
腌酱菜	味甘、辛，性温，无毒。	肺炎患者忌食。
李子	甘温的水果，以免助热生痰。	以免加重病情，不利于疾病恢复。
白扁豆	患寒热病者，患冷气人，患冷气人不可食。	肺炎患者应忌吃，以免病情加重。

血症饮食原则

　　血症饮食

　　一、制作方法：

　　1. 当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，煎浓汁100毫升，去渣取汁备用。

　　2. 当归液中加入粳米、红枣、砂糖适量，再加水300毫升左右，煮于米烂汤稠。

　　二、功效：

　　1. 补血调经，活血止痛，润肠通便。

　　2. 适用于气血不足、月经不调、痛经，经闭、血虚头痛、眩晕、便秘等。

　　3. 脾虚湿盛之食欲不振、脘腹胀满、泄泻、舌苔厚腻者不宜，阴虚火旺者慎用。

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