如何预防宿醉-宿醉的护理措施-疾病查询-39疾病百科

宿醉应该如何预防？

向您详细介绍宿醉应该如何预防，常见预防措施有哪些。

宿醉预防

　　预防宿醉：

　　1.喝酒前吃维他命C：维他命C帮助身体快点排掉酒精。

　　2.休息一下：饮酒间喝点非酒精性饮料。

　　3.多吃高蛋白质食物：有助妨碍酒精成份的吸收。

　　4.慢慢的喝酒;喝得越慢脑子吸收的酒精量越少，饱腹时喝也可减少宿醉。

　　5.不同的酒有不同的症状，伏特加等白酒较好，康涅克、白兰地、威士忌、红酒及各种香檳都不好。

　　6.避免有气泡的饮料，除了香檳以外，兰姆酒及可乐汽水等都会加速酒精进入血液。

　　7.体重越少者，能喝的酒就越少。

　　8.多喝点水再睡：防止脱水。

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