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如何预防心肌梗塞

2014-11-26 12:41:23凤凰网
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核心提示:心肌梗死是一种致命的心血管疾病,常发生于中老年人群,它严重地威胁着人们的生命安全。近年来,随着人们生活节奏的加快,心肌梗死的发病率也在呈递增的速度,这引起了很多中老年人的高度重视,那么如何预防心肌梗塞这种疾病的发生呢?下面凤凰中医专家将为你介绍几种预防的方法,希望会对你有所帮助。

  心肌梗死是一种致命的心血管疾病,常发生于中老年人群,它严重地威胁着人们的生命安全。近年来,随着人们生活节奏的加快,心肌梗死的发病率也在呈递增的速度,这引起了很多中老年人的高度重视,那么如何预防心肌梗塞这种疾病的发生呢?下面凤凰中医专家将为你介绍几种预防的方法,希望会对你有所帮助。

  一、注意天气变化。在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。天气急剧变化,气压低时,冠心病病人会感到明显的不适。资料显示,持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。因此若遇天气恶劣时,冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。

  二、保持乐观的心态,放松精神,愉快生活,对任何事情要放平心态。良好的心态是预防心肌梗死的关键。

  三、不搬抬过重的物品。因为搬抬重物时必然弯腰屏气,这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似,这也是是老年冠心病人引发心肌梗死的通常病因。

  四、洗澡时要特别注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,水温太热可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可引起心脑缺血。洗澡时间不宜过长,洗澡间一般闷热且不透风,在这样环境中人的代谢水平较高,极易缺氧、疲乏,老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时,应在他人帮助下进行。

  五、加强心肌梗死的常识性知识。要特别注意关于心肌梗死的一些先兆症状:如,忽然明显加重的心绞痛发作;疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓;心绞痛发作时发生心功能不全因此而加重;心律失常。老年冠心病病人忽然发生不明起因的心律失常、心衰休克、呼吸困难或晕厥等。心肌梗死先兆症状多在发作前1周,少数病人甚至提前数周发生,约40%的病人发生于梗死前1-2天;心绞痛性质较以往发生改变或使用硝酸甘油不易减轻。

  以上即为预防心肌梗死的几点措施,希望会对大家有所帮助。小编提醒大家,平时多了解一些关于心肌梗死等心血管疾病方面的知识也相当重要。当发生相似症状时,一定要及早就医,注意休息。

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