心厥饮食宜忌
饮食适宜：1：宜吃养血安神杂粮粥。2：宜吃健脾的蔬菜汤。3：宜吃养心健脾水果粥。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 桂圆 |
桂圆早已成为一味良药。其主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰适合使用。 |
桂圆50，百合，粳米煮粥喝。 |
| 莲子 |
莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。 |
莲子50，百合100，炖汤喝。 |
| 大枣 |
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效。大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。 |
大枣可以煮粥喝，炖汤喝，生吃，每天5-10个枣。 |
饮食禁忌：1：忌吃苦寒的蔬菜。2：忌吃辛辣，刺激的蔬菜。3：忌吃发性的肉食。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 苦瓜 |
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。心气不足，脾胃虚寒患者忌吃。 |
心厥的患者避免食用苦瓜。 |
| 苦菊 |
苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。伤阴伤气血，心脏异常患者不要吃。 |
心厥的患者避免食用苦菊。 |
| 绿豆 |
绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食，一般不宜冬季食用。绿豆服药，特别是服温补药时不宜食用绿豆，以免降低药效。 |
心厥的患者避免食用绿豆。 |
心厥饮食原则
心厥饮食
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
