维生素E缺乏病饮食宜忌
饮食适宜：１宜吃富含维生素Ｅ的食物；２宜吃增强免疫力的食物；３宜吃容易消化吸收的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 核桃 |
核桃是富含有大量的维生素Ｅ的食物，具有促进营养物质的吸收，增强免疫力，对缺乏维生素Ｅ的患者具有促进恢复的作用。 |
每天２００－３００克为宜。 |
| 牛奶 |
牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病能力，促进营养物质的吸收，有利于患者身体的恢复。 |
每天３００－５００毫升为宜，热饮为佳。 |
| 黄瓜 |
黄瓜是属于膳食纤维类食物，具有刺激肠道蠕动，促进营养物质的吸收，有利于患者身体的恢复。 |
每天１００－３００克为宜，清炒的吃为佳。 |
饮食禁忌：１忌吃不容易消化的食物；如年糕、粽子、米粑；２忌吃容易上火的食物；如薯片、麻花、油条；３忌吃刺激性的食物；如辣椒、花椒、生姜。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 年糕 |
年糕是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，影响对营养物质的吸收，不利于患者身体的恢复。 |
宜吃容易消化吸收的食物。 |
| 麻花 |
麻花是属于比较容易上火的食物，容易导致人体免疫力下降，导致抗病能力的下降，不利于患者身体的恢复。 |
宜吃清淡的食物。 |
| 花椒 |
花椒是属于刺激性的食物，容易刺激导致肠道充血，水肿，加重病情，影响对营养物质的吸收，不利于患者身体的恢复。 |
宜吃清淡的食物。 |
维生素E缺乏病饮食原则
一、食疗方：
维生素E缺乏病应多吃麦芽大豆、植物油、坚果类芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品蛋。
