39健康网首页 39问医生 名医在线 就医助手 药品通 疾病百科 新闻 诊疗 药品 手机挂号30秒挂号、免费问医生
与万千病友交流
扫描下载
39就医助手APP

怎样预防胃病 预防胃病需注意三点

2015-06-11 11:50:4039健康网LW
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:预防胃病的方法有哪些? 饮食要定时,吃容易消化的食物,饮食不要太冷太热.

  怎样预防胃病?胃是人体重要器官,被幽门螺杆菌感染或者浓茶浓咖啡、辛辣刺激性食物长期刺激后就会出现异常。起初,人并没有明显的临床症状,随后看到自己喜欢吃的食物也不想吃,经常恶心呕吐,腹痛腹泻。长期下去,身体虚弱,健康受影响。预防胃病的方法有哪些? 

   饮食要定时

  饮食不规律,为了加班经常处于饥饿状态,摄食不足,人很容易得胃病。健康的人应每隔5小时左右吃一次饭,每天吃三次。如果得了胃病,食欲不振,看到食物也没有食欲,甚至很多食物都不想吃,可以少吃多餐,逐渐增加自己的食量。但要注意的是,饮食要定时,不要经常吃零食。

    

孩子 女 早餐 吃东西 牛奶 巧克力 蛋糕 面包_13256323_xxl


  吃容易消化的食物

  很多人之所以会得胃病,原因之一为经常吃坚硬食物,又不消化。食物大量蓄积在体内,难以排出,又不被消化,日久人会出现腹胀腹痛症状,从而得胃病。怎样预防胃病?胃病患者不要吃太坚硬的食物,比如生柿子,不要吃太酸的食物,比如酸杏、柠檬,不要吃太油腻的食物,比如油条、肥肉,要多吃容易消化的食物。

  饮食不要太冷太热

  冷冻食物长期吃,胃容易受伤;热食急切吃,胃也容易受伤。有的人甚至吃冰棍,吃火锅能得急性胃炎。为了自身健康,预防胃病,应注意食物的温度,不要在食物过热时吃,也不要在食物过冷时吃。 

  怎样预防胃病?预防胃病需注意以上三点。若还有相关疑问,应咨询专业医院的医生,医生会 据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康,治愈疾病。 

  【相关推荐】:

  调理肠胃要怎么做:肠胃保健操做起来!

  胃病怎么办:养胃护胃打好保胃战

  揭秘消化道的9个秘密

  想知道如何预防疾病?疾病的最佳治疗方法?生病了吃什么好?生病了怎么护理吗?

  微信扫描下方二维码马上知道!

图片说明文字

  39健康百科——最实用的健康公众号,十万人的共同选择。

  

您最近浏览的疾病