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退休丈夫综合征

退休丈夫综合征应该如何预防?

向您详细介绍退休丈夫综合征应该如何预防,常见预防措施有哪些。

退休丈夫综合征预防

退休丈夫综合征预防

 1.退休后,在身体允许的条件下,也要从事一些力所能及的工作。

  2.要有丰富的生活情趣,种花、琴、棋、书、画,情趣高雅,可使人乐而无忧,也可通过旅游观光获得乐趣。

  3.多用脑,脑子越用越灵,可以多看一些书报杂志,以及自己感兴趣的读物。

  4.不要对事物期望过高,期望越高越容易失望,期望值相当,倒容易感到满足,心理要开阔,想法要实际。

  5.凡事要想得开,善于学会自我精神解脱。

  6.依靠伴侣、亲人和同志取得安慰和精神上的支持力量。

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