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妊娠期糖尿病怎么办 科学控制饮食

2015-06-03 14:46:4739健康网LW
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核心提示:妊娠期糖尿病怎么办?科学控制饮食,适当运动。

  妊娠期糖尿病怎么办?近年来,妊娠期糖尿病的发生率明显增加,主要原因是孕妇在怀孕期间大补特补,不注意饮食。专家指出,孕妇在怀孕期间虽然要进补,但不能大补特补,应小心糖尿病。若不幸在妊娠期患糖尿病,应科学控制饮食。 

    

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   科学控制饮食能治妊娠期糖尿病

  专家建议,妊娠期糖尿病患者应控制饮食热量,每天热量最好是控制在25-30千卡/公斤体重。控制热量并不代表高热量的食物不能吃,正常的食品应该吃,但不要吃太多。例如大米热量比较高,但是人饮食中必不可少的食材,若连大米都不吃,人营养不良,会影响胎儿发育。胎儿营养不足,出生后会比同龄胎儿偏瘦。为了胎儿健康,即使是妊娠期的孕妇,主食也要吃,同时还要吃够量。若想控制热量,应减少炸鸡、炸虾、汉堡等食物的摄入量。

  妊娠与糖尿病有什么关系?

  妊娠期胎盘分泌的激素对胰岛素有对抗作用,能在短期内使血糖升高,诱发疾病,而孕妇在此期间对胰岛素的敏感性下降,使胰岛素产生不足,无法满足人体需求。医生表示,多次妊娠的人更易在妊娠期患糖尿病。发病在妊娠4个月后,出现间歇性糖尿。化验血糖能检出尿糖阳性,确诊疾病。

  妊娠期糖尿病怎么办?饮食控制还需结合适当运动。孕妇吃完饭后,可适当散步、做操,但不要做剧烈运动,以免发生意外情况,出血流产。散步、做操时间不要太长,20-30分钟即可。若在散步时,发生宫缩,应立即停止运动,并回家卧床休息。同时要提醒各位孕妇的是,有严重并发症的孕妇不能做运动,应多休息。如还有相关疑问,应咨询专业医院的医生,医生会 据多年临床经验告知答案。

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