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人生三分之一的时间实在睡眠中度过的,健康舒适的睡眠是每一个现代人所应该拥有的。
明明睡得很安稳,醒来时却没有达到疲劳恢复的效果,到底是什么原因呢?时值冬春交际,白昼的时间逐渐延长,人们又开始了紧张的学习和工作。如果没有充足的睡眠,人的大脑和身体...
经过医生的精心治疗,小熠熠(化名)终于可以正常地说话,正常地吃东西,和其他的小朋友一起玩耍了。
南方医院睡眠医学中心的李涛平主任指出,打呼噜、打呼、打鼾其实是同一个意思,就是人在睡着的时候会发出声音,那是因为气流在通过狭窄的气道时受到了阻碍,一般是指呼吸道狭窄...
胖人要改善呼吸睡眠暂停综合征,首先要减肥。肥胖的人因为腹部的脂肪沉积,会导致膈肌上升,肺容量减少,本身就容易缺氧;而且胖人因为组织松弛,容易塌陷,特别是舌、软腭部,...
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