乳腺炎饮食宜忌
饮食适宜：1、宜吃食用藻类；2、宜食清淡食物；3、宜食行气散结之品；4、宜食富含纤维素的蔬菜。5、宜吃大豆食品对乳房健康大有裨益。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 大豆 |
能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。 |
如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。 |
| 黑木耳 |
天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。 |
多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。 |
| 海带 |
大型食用藻类。 |
不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺。 |
饮食禁忌：1.要少吃高脂肪食物；2.忌食辛辣刺激性调味品或食物；3.少饮咖啡，少喝酒；4.少吃油炸食品；5.少吃或者不吃蜂蜜。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 咖啡 |
含有大量的黄嘌呤。 |
会促使乳腺增生。 |
| 奶油 |
糖类含热量极高。 |
会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。 |
| 姜 |
辛辣刺激性食物。 |
乳腺炎最好不要食用。 |
