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乳头皲裂

(乳癣,乳头风)

乳头皲裂吃什么好?

向您详细介绍乳头皲裂饮食保健,乳头皲裂的食疗方。得了乳头皲裂吃什么好,同时又不能吃什么呢?

乳头皲裂饮食宜忌

饮食适宜:1、宜多吃新鲜水果和蔬菜;2、宜多吃含锌的食物;4、宜多吃谷类和豆类食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
葵花子 葵花子含有维生素E,能够增强身体的免疫功能。 可吃生葵花子,每日50~100克。
葡萄 葡萄含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。 每天50-100克。
大枣 大枣具有补益脾肺的作用,能够增强身体免疫功能。 每天30-50克,蒸煮后食用。
饮食禁忌:1、禁食辛辣刺激性食物;2、少食用油腻、甜食等。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
辣椒 辣椒能够助热生火,可以使炎症进一步扩散,故应忌食。 葱姜也少吃为好。
芥末 芥末助热生火,可以使炎症进一步扩散,故应忌食。 尽量避免食用。
小麻椒 肥肉影响炎症痊愈,所以,应当忌食。 动物油也少吃为好。

乳头皲裂饮食原则

  乳头皲裂饮食保健

乳头皲裂食疗方

  1.薏米红豆煎:薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。

  2.马齿苋煎:鲜马齿苋30~60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。

  3.冬瓜汤:带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用。

  4.黄瓜煎:黄瓜皮30克,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。

  5.绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥, 调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。

  乳头皲裂吃什么对身体好?

  1.饮食应清淡而富于营养,多食清凉之品,如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等,还可食用橘子、金橘饼等。

  2.要适当增加动物蛋白质及脂肪摄入,如蛋、鱼、肉、奶制品、花生等.

  3.要适当搭配植物蛋白、维生素及微量元素如花生、核桃、豆类、蔬菜、水果等。

  乳头皲裂最好不要吃那些食物?

  1.忌食辛辣刺激、荤腥油腻之品。并应该保持心情舒畅,避免精神紧张。

  2.辛辣、高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7—10天尤应避免这类食物。

  3.热巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等。

  4.进食过多肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等会干扰内分泌的稳定,造成乳腺增生、疼痛,还有可能发生乳腺癌

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