皮脂缺乏症的饮食-食疗-皮脂缺乏症吃什么好-疾病查询-39疾病百科

皮脂缺乏症吃什么好？

向您详细介绍皮脂缺乏症饮食保健，皮脂缺乏症的食疗方。得了皮脂缺乏症吃什么好，同时又不能吃什么呢？

皮脂缺乏症饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。2.宜吃蔬菜、水果。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
胡萝卜泥	富含维生素。	炒食更利于营养吸收。不宜去皮食用，胡萝卜的营养精华就在表皮，洗胡萝卜时不必削皮，只要轻轻擦拭即可。
水果	富含维生素。属于比较常见又营养丰富的水果	可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等
芝麻糕	糯米粉100g，黑芝麻30g，红糖15g，先将糯米与红糖同煮为饭，打捣成糕，撒布黑芝麻于糕上。	每日以乌枣10g，糯米50g，黑芝麻12g，黑豆子15g，煮粥食用。

饮食禁忌：1.忌酒。2.忌海鲜。3.忌吃辛辣刺激性食物。4.忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
虾	腥发之性、易化热动。	容易加重本病。
辣椒	辛、甘、大热。	能使脾胃失和而诱发或加重本病。
蒜	性温助热，味辛能散。	使脾胃失和而诱发或加重本病。

皮脂缺乏症饮食原则

　　1.宜供给多种维生素，尤其是B族维生素、维生素C等。：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

　　2.忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

皮脂缺乏症

(干皮肤,干性皮肤,皮脂缺乏)