年龄相关性白内障的饮食-食疗-年龄相关性白内障吃什么好-疾病查询-39疾病百科

年龄相关性白内障吃什么好？

向您详细介绍年龄相关性白内障饮食保健，年龄相关性白内障的食疗方。得了年龄相关性白内障吃什么好，同时又不能吃什么呢？

年龄相关性白内障饮食宜忌

饮食适宜：1.宜食有清热利水作用的食物；2.多吃富含粗纤维的食物；3.宜食清淡的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
柿子	有凉血止血作用；柿霜润肺。	不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。
腰果	经常食用腰果可以提高机体抗病能力。	用腰果做菜的时候，为了降低热量，不要加油，直接炒比较好。
香瓜	香瓜清热解暑止渴；香瓜子清热解毒利尿。	多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。
桔子	桔皮具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效	桔子的吃法也有讲究，以烤着吃最好。具体方法是将桔子（1～2个）洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。
绿豆芽	清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。	烹调时油盐不宜过多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点。

饮食禁忌：1.忌食辛辣刺激性食物；2.忌食“发物”。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
香菜	香菜性温，“发物”食品。	长水痘期间不要食用。
茼蒿	含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质。	长水痘者慎食。
辣椒	辛辣刺激性食物。	不宜多食，过食可引起头昏、眼干，口腔、腹部或肛门灼热，疼痛，腹泻，唇生疱疹等。

年龄相关性白内障饮食原则

　　年龄相关性白内障饮食保健

多以清淡食物为主，注意饮食规律。

年龄相关性白内障