面颈部毛囊性红斑黑变病的饮食-食疗-面颈部毛囊性红斑黑变病吃什么好-疾病查询-39疾病百科

面颈部毛囊性红斑黑变病吃什么好？

向您详细介绍面颈部毛囊性红斑黑变病饮食保健，面颈部毛囊性红斑黑变病的食疗方。得了面颈部毛囊性红斑黑变病吃什么好，同时又不能吃什么呢？

面颈部毛囊性红斑黑变病饮食宜忌

饮食适宜：1、宜食用补益的食物；2、宜食用含维生素丰富的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
鱼	鱼富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，对长头发有好处。	蒸煮后食用。
麦芽	麦芽富合维生素B及维生素C，能够促进头发生长。	每天10-30克煮粥食用。
腌酱菜	韭菜含有丰富的维生素A，能够促进局部毛发生长。	炒菜或者拌馅食用。

饮食禁忌：1、忌高脂肪食物；2、忌辛辣刺激性食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
糕点	糕点饮食过量，当中的成分会影响到头发生长的，所以，少吃为好。	快餐、碳酸饮料也少食用为好。
辣椒	辣椒辛辣助阳，会易发脂溢性皮炎，导致脱发会加重的。	大葱，大蒜，生姜也少吃为好。
冰激凌	食用冰激凌过多，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,进而导致斑秃加重的。	冷饮少吃为好。

面颈部毛囊性红斑黑变病饮食原则

　　在饮食方面以清淡为宜，多食富含维生素类的水果。戒烟酒，戒食辛辣及刺激性食物。多吃健康食品，少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品。

　　新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白。

　　适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。避免暴饮、暴食，喝酒和高脂肪，辛辣刺激的饮食。

面颈部毛囊性红斑黑变病