老年人胃食管反流病饮食宜忌
饮食适宜：1宜吃碱性的食物；2宜吃保护胃黏膜的食物；3宜吃容易消化吸收的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 水果 |
苹果是属于碱性的食物，可以中和胃酸的作用，有利于患者身体的恢复的，减少胃酸对胃黏膜的刺激。 |
每天2-3个为宜。 |
| 牛奶 |
牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，可以起到保护胃黏膜，减少对胃黏膜的刺激，有利于患者的恢复。 |
每天300-500毫升为宜。 |
| 西红柿 |
西红柿是含有大量的维生素C，容易被肠道黏膜的吸收，对患者的恢复有一定的帮助。 |
每天100-300克为宜。 |
饮食禁忌：1忌吃酸性的食物；如奶油、奶酪、蛋黄；2忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生姜；3忌吃容易产气的食物；如芋头、黄豆、红薯、洋葱。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 奶酪 |
奶酪是属于酸性的食物，容易增强胃酸对胃黏膜的刺激，加重病情，不利于患者身体的恢复。 |
宜吃碱性的食物。 |
| 花椒 |
花椒是属于刺激性比较大的食物，容易刺激胃黏膜，损伤胃黏膜，导致病情加重，不利于患者的恢复。 |
宜吃清淡的食物。 |
| 红薯 |
红薯是属于比较容易产气的食物，容易导致胃肠胀气，影响对营养物质的吸收，不利于患者身体的恢复。 |
宜吃不产气容易消化的食物。 |
老年人胃食管反流病饮食原则
老年人胃食管反流病饮食
饮食：餐后易致反流，故睡前不宜进食，白天进餐后也不宜立即卧床。控制饮食，少食多餐。戒烟以增强食管黏膜抵抗力。酒、浓茶、咖啡、巧克力等均可降低LES压力，应少用或禁用。高脂饮食能促进缩胆囊素和促胃液素分泌增多，降低LES压力，应减少脂肪的摄入。
