老年人痛风的饮食-食疗-老年人痛风吃什么好-疾病查询-39疾病百科

老年人痛风吃什么好？

向您详细介绍老年人痛风饮食保健，老年人痛风的食疗方。得了老年人痛风吃什么好，同时又不能吃什么呢？

老年人痛风饮食宜忌

饮食适宜：1宜吃碱性的食物；2宜吃低嘌呤食物；3宜吃镇痛镇静的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
洋葱	痛风患者的尿酸高，洋葱是属于碱性的食物，可以起到中和尿酸的作用，对患者的恢复是有帮助的。	每天100-300克为宜。炒食或煮食
牛初乳	白菜不含嘌呤，也容易促进肠道营养物质的吸收，对患者的疾病的没有不良影响的，有利于患者的恢复。	每天100-300克为宜。炒食
芦荟	在患部贴上芦荟生叶，能消除疼痛，神经痛、痛风、筋肉痛等，内服加外用芦荟，也有镇痛效果。	每天100-200克为宜。炒食或煮食

饮食禁忌：1忌吃嘌呤丰富的食物，如螃蟹、虾子、动物内脏；2忌吃酸性的食物；如奶酪、蛋黄、白糖；3忌吃刺激性的饮料；如白酒、咖啡。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
螃蟹	螃蟹富含嘌呤物质，容易加重痛风患者尿酸的增加，导致病情的加重，不利于恢复。	宜吃低嘌呤食物。
奶酪	奶酪属于酸性的食物，容易导致尿酸增高，加重痛风引起的疼痛，加重病情，不利于患者的恢复。	宜吃碱性的食物。
白酒	白酒容易诱发痛风，也可以加重痛风引起的疼痛等不适的症状，不利于患者的恢复。	宜吃没有酒精的饮料。

老年人痛风饮食原则

老年人痛风饮食

　　老年人痛风食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

　　(1)红花苏木饮：红花5克，苏木5克，加水适量，煎20分钟，去渣取汁加食糖适量调味，一日分3次食前温服。适用于关节肿胀，皮下有结节者。

　　(2)木瓜车前苡米饮：木瓜30克，鲜车草60克(干车前草用30克)，薏苡仁20克，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，不拘时当茶饮于关节肿痛，小便黄热者。

　　(3)薏苡仁粥：薏苡仁15克，配大米30克，加水适量煮粥。早晚各服1次，10天为一疗程。适用于血尿酸高而无明显症状者。

　　(4)板栗(蒸熟风干)，每日空心服5—10枚。10天为一疗程。适用于血尿酸高而腰膝无力者。

　　(5)慈姑，不拘量，可以做菜佐餐。

　　(6)百合粥以糯米之养胃特性，米粥之利尿作用及营养补充，将百合所含秋水仙碱的副作用明显减少，温和地发挥辅助治疗作用。具体方法如下：鲜百合50克(干品25克)，糯米100克，冰糖(或白糖)适量。入锅(最好用砂锅)加水煮至米花汤稠，温热服用。日服3～4次，连服1个月左右可见效。

　　饮食原则

　　1、限制嘌呤。正常人嘌呤摄取量为600至1000毫克/天。痛风患者应长期控制含嘌呤高的食物摄入，急性期每天摄入的嘌呤量应限制在150毫克/天，慢性期每天摄入的嘌呤量应限制在600毫克/天。在急性发作期，宜选用第一类含嘌呤少的食物;在缓解期，可增加含嘌呤中等量的第二类食物，但应适量，肉类每天不超过100克，应煮沸弃汤后食用。无论急性期和缓解期，均应避免含嘌呤高的第三类食物，如动物脏腑、沙丁鱼、凤尾鱼、蛤蜊、浓肉汤、浓鸡汤及鱼汤等。

　　2、高蛋白、高脂肪膳食是痛风患者的禁忌。

　　3、烹调时，油要适量，同时切记少吃油炸食物。

　　4、避免饮酒，尤其是啤酒，咖啡及茶可适量饮用。

老年人痛风

(老年人高尿酸血症,老年人尿酸盐贮积病,老年痛风)