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老年人睡眠呼吸暂停综合征吃什么好？
向您详细介绍老年人睡眠呼吸暂停综合征饮食保健，老年人睡眠呼吸暂停综合征的食疗方。得了老年人睡眠呼吸暂停综合征吃什么好，同时又不能吃什么呢？
老年人睡眠呼吸暂停综合征饮食原则
老年人睡眠呼吸暂停综合征饮食
改变睡眠和饮食习惯，采取侧卧位入眠，晚餐不宜过饱，戒烟、酒，注意有意识的减肥，避免服用镇静剂和其他一些作用于中枢神经的药物。
平时还需要注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免高油脂高盐分的摄入情况，避免暴饮暴食，避免熬夜，避免劳累为宜。
