呆小症吃什么好？
向您详细介绍呆小症饮食保健，呆小症的食疗方。得了呆小症吃什么好，同时又不能吃什么呢？
呆小症饮食原则
一、克汀病食疗方
(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
蚝鼓海带汤：蚝鼓100克，海带25克，发菜10克，同煮汤，经常食用，可治缺碘性及青春期甲状腺肿大。
二、克汀病吃哪些对身体好？
1、吃含碘较多的食物，如海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子。
2、补充碘盐：国内通常采用每2～10千克盐加1克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。
3、供给足够的蛋白质：每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20克，才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。
三、克汀病最好不要吃哪些食物？
1、忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。
2、限制脂肪和富含胆固醇的饮食，如肥腻、油煎食物。
3、忌烟、酒。
4、忌烟酒、霉变、腌制食物。
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