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口腔溃疡吃什么

2014-09-30 09:40:11凤凰网
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核心提示:许多人经常受到口腔溃疡的折磨,口腔溃疡发生之后,如果疼痛比较严重,不但无法正常的吃饭、睡眠,而且有的患者则说话都存在困难。在预防口腔溃疡方面需要注意的比较多,不过多注意一下口腔溃疡吃什么是非常有帮助的。

  许多人经常受到口腔溃疡的折磨,口腔溃疡发生之后,如果疼痛比较严重,不但无法正常的吃饭、睡眠,而且有的患者则说话都存在困难。在预防口腔溃疡方面需要注意的比较多,不过多注意一下口腔溃疡吃什么是非常有帮助的。

  人们之所以容易得上口腔溃疡,主要还是因为缺乏一些必要的营养元素,所以要关注饮食。口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏,用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质,因此可多吃黄色和深绿色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以补充缺乏的维生素。此外口腔溃疡的预防还应通过饮食牛奶鸡蛋小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。

  人们在平时要关注自己的身体健康状况,对自己的日常饮食要进行一定的安排。注意营养均衡性,戒除烟酒,坚持体育锻炼,饮食清淡,要注意营养搭配,多吃易消化富含维生素B族的食品,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋毛笋笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。冬季感冒流行时,建议您喝上几包板蓝 ,杀杀感冒病毒,同时也可以有口腔溃疡的预防功效。如果您已有口腔溃疡了,可用淡盐水或茶水漱口,保持口腔湿润,有利于其治疗。

  可见,对于爱得上口腔溃疡的人来说,除了得病后要积极进行治疗之外,在预防方面主要是从日常饮食入手。口腔溃疡吃什么并不是难以掌握的内容,而且患者掌握好了可以减少疾病的发作,何乐而不为呢。

  

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