39健康网首页 39问医生 名医在线 就医助手 药品通 疾病百科 新闻 诊疗 药品 手机挂号30秒挂号、免费问医生
与万千病友交流
扫描下载
39就医助手APP

缓解肩周炎方法

2016-08-07 08:27:0439健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:缓解肩周炎方法问题备受关注,其原因主要是肩周炎症状对工作和生活造成不小影响。但部分人群对肩周炎缓解方法却不是很清楚。有关方面的专家指出,肩周炎缓解除通过吊腕法、冰镇法、沐浴法、热敷法、垫肩法外,日常生活中各种小动作对肩周炎缓解也具有积极作用。

  

   肩周炎对很多朋友来说想必不再陌生,作为在各个人群中均会发生的常见骨科类疾病,肩周炎发生不仅造成肩部疼痛、肩关节活动受限,而且部分患者还经常有怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩等症状,影响工作和生活。为确保效果,选择合适肩周炎缓解方法问题很有必要。

   常见方法推荐

   缓解肩周炎的方法很多,除我们熟悉的吊腕法、冰镇法、沐浴法、热敷法、垫肩法外,另外体后拉手法、屈肘甩手法、“大鹏展翅”法、头枕双手法、背手下蹲法、爬墙法等生活小动作在帮助肩周炎症状缓解方面也具有积极作用,要注意方式使用的技巧,避免盲目使用误区。

   其他治疗注意

   除生活的技巧方法缓解肩周炎外,另外有必要还必须借助口服消炎镇痛药、痛点局部封闭等医学治疗手段。要求避免长期过度活动,姿势不良、上肢外伤后肩部固定过久、科学规范治疗肩部急性挫伤、牵拉伤、中老年人要注意局部锻炼,积极治疗颈椎病,心、肺、胆道疾病等疾病。

   通过上面的介绍,想必很多朋友对肩周炎缓解方法的问题有所了解,有关方面的专家指出,缓解肩周炎方法是肩周炎治疗的常见方法,但不是唯一手段,所以有必要要注意医学治疗手段,同时避免各种生活陋习,进而更好的取得肩周炎的治疗效果。

您最近浏览的疾病