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暑假将临 谨防“躺着看电视”诱发颈椎病和胸背痛

2013-06-03 17:07:22新民网
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核心提示:很多网友喜欢在休息日里躺在床上看电视,由于长时间保持一个姿势,人的躯体活动就比较少,而此时,头部长时间保持一种姿势,颈部肌肉便容易疲劳僵硬,这种情况下,当头部转动时,肌肉应答能力就会减弱,导致关节错缝、肌肉扭伤,诱发颈椎病的发生,严重的甚至还会出现关节脱位。

  躺着看电视也会患上颈椎病?据综合消息,目前,不少颈椎病患者的痛苦,竟然是因为躺着看电视引发的。

  据介绍,很多网友喜欢在休息日里躺在床上看电视,由于长时间保持一个姿势,人的躯体活动就比较少,而此时,头部长时间保持一种姿势,颈部肌肉便容易疲劳僵硬,这种情况下,当头部转动时,肌肉应答能力就会减弱,导致关节错缝、肌肉扭伤,诱发颈椎病的发生,严重的甚至还会出现关节脱位

  专家表示,这些病患中,还不同程度地存在胸痛背痛等表现,这也是由于长时间的躺卧位姿势,造成背部和胸部关节紊乱,而导致疼痛的发生。

  专家提醒,不良姿势是诱发颈椎病发生的重要因素。正确的看电视姿势应该是采取坐位。而且每看15分钟左右就要活动一下颈部,变换一下姿势。

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