假性高血压饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃低脂肪的食物；2.宜吃低糖的食物；3.宜吃具有降低血压的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 苦瓜 |
属于寒凉性的食物，能够降低高血压水平，降低血糖以及血脂，从而高血压的复发。 |
100g与排骨同炖食用。 |
| 青菜 |
含有维生素比较丰富，对血管具有软化作用，从而减少高脂血症以及高钠血症对心血管的损伤。 |
150g清炒食用。 |
| 豌豆 |
含有不饱和的脂肪酸，且具有清热解毒的作用，对心血管具有一个清刷作用。 |
100g与排骨同炖食用。 |
饮食禁忌：1.忌吃咸味较重的食物；2.忌吃油腻的食物；3.忌吃过甜的食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 红糖水 |
含有的糖分比较重，特别是对于原有高血糖或者有糖尿病的病人是应该绝对禁忌的。 |
宜多饮茶品或者豆浆等饮料。 |
| 葡萄汁 |
含糖量也比较高，且多属于葡萄糖，不利于血糖水平的下降，还诱发高血压以及糖尿病。 |
宜吃豆浆。 |
| 泡菜 |
含有盐分比较丰富，可造成血液粘稠度的增加，从而诱发血压水平的增高。 |
宜吃新鲜的蔬菜。 |
假性高血压饮食原则
根据不同的症状，有不同情况的饮食要求，具体询问医生，针对具体的病症制定不同的饮食标准。
