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假性近视眼怎么恢复

2014-12-04 22:50:21飞华健康网
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核心提示:有些人对假性近视和真性近视并不是很了解,而如果你患上了假性近视,但是没有及时做好相应的护理,就会变成真性近视,那么,假性近视怎么办?下面就让我们一起来看一下假性近视眼怎么恢复!

  有些人对假性近视和真性近视并不是很了解,而如果你患上了假性近视,但是没有及时做好相应的护理,就会变成真性近视,那么,假性近视怎么办?下面就让我们一起来看一下假性近视眼怎么恢复!

  一、假性近视怎么办?注意保护视力

  欲保护好视力,除了按时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,最好注意远眺,常常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。

  二、注意劳逸结合

  一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。假性近视怎么办?而且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮忙)。

  三、养成良好的卫生习惯

  电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。

  四、正确的姿势

  操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应常常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。

  以上就是假性近视怎么办的相关介绍,仅供大家参考,了解假性近视怎么办还是十分重要的,同时希望大家能重视假性近视,若您还有什么疑问,请咨询在线专家!

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