会阴下降综合征饮食宜忌
饮食适宜：1宜吃营养肠道粘膜的食物；2宜吃增强免疫力的食物；3宜吃消炎止痛的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 山芋 |
山芋具有保护胃粘膜，营养胃粘膜的作用，减少肠易激综合征患者发病的几率，有利于提高生活质量的作用。 |
每天200-300克为宜，炖汤喝。 |
| 乌鸡 |
乌鸡富含多种微量元素和营养物质，具有增强人体免疫力，营养神经血管的作用，对患者的恢复是有帮助的。 |
宜吃200-300克炖汤喝。 |
| 西兰花 |
西兰花是具有消肿止痛的作用，对肠易激综合征患者引起的疼痛有一定的缓解作用，有利于患者的恢复。 |
每天100-300克清炒着吃。 |
饮食禁忌：1忌吃刺激胃肠道的食物；如白酒、花椒、生蒜；2忌吃不容易消化的食物；如红薯、年糕、米粑；3忌吃兴奋神经的食物；如咖啡、浓茶。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 花椒 |
花椒的刺激性比较大，容易刺激肠道粘膜，导致肠易激综合征发病率增加，不利于患者恢复。 |
宜吃清淡的食物。 |
| 年糕 |
年糕是属于难消化的食物，容易导致肠道胀满，肠道蠕动减慢，不利于患者身体的恢复。 |
宜吃容易消化吸收的食物。 |
| 咖啡 |
咖啡是含有咖啡碱的食物，具有刺激交感神经，导致交感神经兴奋，容易引起失眠，不利于患者恢复。 |
宜吃没有刺激性的饮料。 |
会阴下降综合征饮食原则
会阴下降综合征饮食保健
平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，多吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜 ，多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面 ，常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等 。
