睾丸女性化饮食宜忌
饮食适宜:1.宜吃雄性激素含量高的食物;2.宜吃雄性的动物的肉品;3.宜吃具有温阳作用的食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
腌酱菜 |
又叫做壮阳草,可刺激机体雄性激素的分泌,从而增加睾丸的功能。减少女性化因素的发生。 |
200g与鸡蛋同炒食用。 |
牛鞭 |
含有丰富的雄性激素,可增加组织的免疫功能,不利于机体抵抗力的修复,也不利于睾丸功能的恢复。 |
200g与萝卜同炖食用。 |
狗肉 |
属于温补性的食物,可增加机体的燥性,从而可促进雄激素的在体内的蓄积,从而有利于减少女性化的形成。 |
500g与黄豆同炖食用。 |
饮食禁忌:1.忌吃雌性激素丰富的食物;2.忌吃维生素E丰富的食物;3.忌吃大豆异黄酮含量高的食物。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
黄豆 |
含有丰富的大豆异黄酮,可促进机体雌性激素的分泌以及合成,从而可造成雌性激素的分泌增加,促进女性化的进展。 |
宜吃绿豆或者红豆。 |
豆腐脑 |
含有较高的丰富的植物性蛋白质,可增加组织的免疫功能,但其含有的大豆异黄酮也有促进女性化的作用。 |
宜吃牛奶等温补性的食物。 |
豆浆 |
属于高植物性蛋白质的食物,维生素E以及大豆异黄酮的含量均高,均不利于女性化形成的恢复。 |
宜吃雄激素过高的动物性睾丸组织。 |
睾丸女性化饮食原则
摄入充足的优质蛋白质。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。
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