肝损伤饮食宜忌
饮食适宜：1宜吃富含优质蛋白的食物；2宜吃止血止痛的食物；3宜吃富含铁元素的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 牛奶 |
牛奶富含高蛋白营养物质，还含有丰富的人体必需矿物质元素，以及保护胃肠粘膜，帮助肠道营养的消化吸收，增强免疫力，增强抗病能力。 |
每天350-500毫升为宜。 |
| 荔枝 |
荔枝有消肿解毒、止血、止痛的作用，还含有丰富维生素C，可以促进铁元素的吸收，对患者的恢复有帮助。 |
每天200-300克为宜。两餐之间服用比较好 |
| 鸡 腿 菇 |
猪肝是含有丰富的铁元素的食物，为机体提供铁元素预防和治疗肝破裂引起的出血。 |
每天180-260克为宜。 |
饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物；辣椒、花椒、大蒜；2忌吃活血的食物；红糖、洋葱；3忌吃容易产气的食物；洋葱、红薯。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 辣椒 |
辣椒刺激性比较大，容易刺激胃肠粘膜，导致胃肠充血肿胀，不利于营养物质的吸收，导致免疫力下降，影响身体的恢复。 |
宜吃清淡的食物。 |
| 红糖 |
红糖是属于活血的食物，容易导致肝损伤出血加重，加重病情，不利于身体的恢复。 |
宜吃止血的食物。 |
| 红薯 |
红薯容易产气，导致腹部胀满，肠道蠕动减慢，容易影响肝损伤患者肠道对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。 |
宜吃不产气容易吸收的食物。 |
肝损伤饮食原则
肝损伤吃哪些食物对身体好
1)肝损伤吃含有维生素的蔬菜、水果好。
维生素的摄入可以改善患者皮肤干燥、夜盲、出血等维生素缺乏的症状，同时还有助于肝细胞的再生，对肝损伤患者病情的好转很有利。
2)肝损伤吃含有蛋白质的食物好。
蛋白质在人体内代谢分解产生各种氨基酸，可以保证各项机体的正常运行，同时可以促进肝细胞的修复和再生，改善肝功能。
3)肝损伤者补充一些脂肪、碳水化合物、糖类等物
这样就能保证患者对各种营养物质的需求。
