肝损伤的饮食-食疗-肝损伤吃什么好-疾病查询-39疾病百科

肝损伤吃什么好？

向您详细介绍肝损伤饮食保健，肝损伤的食疗方。得了肝损伤吃什么好，同时又不能吃什么呢？

肝损伤饮食宜忌

饮食适宜：1宜吃富含优质蛋白的食物；2宜吃止血止痛的食物；3宜吃富含铁元素的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
牛奶	牛奶富含高蛋白营养物质，还含有丰富的人体必需矿物质元素，以及保护胃肠粘膜，帮助肠道营养的消化吸收，增强免疫力，增强抗病能力。	每天350-500毫升为宜。
荔枝	荔枝有消肿解毒、止血、止痛的作用，还含有丰富维生素C，可以促进铁元素的吸收，对患者的恢复有帮助。	每天200-300克为宜。两餐之间服用比较好
鸡腿菇	猪肝是含有丰富的铁元素的食物，为机体提供铁元素预防和治疗肝破裂引起的出血。	每天180-260克为宜。

饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物；辣椒、花椒、大蒜；2忌吃活血的食物；红糖、洋葱；3忌吃容易产气的食物；洋葱、红薯。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
辣椒	辣椒刺激性比较大，容易刺激胃肠粘膜，导致胃肠充血肿胀，不利于营养物质的吸收，导致免疫力下降，影响身体的恢复。	宜吃清淡的食物。
红糖	红糖是属于活血的食物，容易导致肝损伤出血加重，加重病情，不利于身体的恢复。	宜吃止血的食物。
红薯	红薯容易产气，导致腹部胀满，肠道蠕动减慢，容易影响肝损伤患者肠道对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。	宜吃不产气容易吸收的食物。

肝损伤饮食原则

　　肝损伤吃哪些食物对身体好

　　1)肝损伤吃含有维生素的蔬菜、水果好。

维生素的摄入可以改善患者皮肤干燥、夜盲、出血等维生素缺乏的症状，同时还有助于肝细胞的再生，对肝损伤患者病情的好转很有利。

　　2)肝损伤吃含有蛋白质的食物好。

蛋白质在人体内代谢分解产生各种氨基酸，可以保证各项机体的正常运行，同时可以促进肝细胞的修复和再生，改善肝功能。

3)肝损伤者补充一些脂肪、碳水化合物、糖类等物

这样就能保证患者对各种营养物质的需求。