呃逆症饮食宜忌
饮食适宜：1：宜吃含有维生素b的食物。2：宜吃含有维生素c的蔬菜，水果。3：宜吃健脾和胃的汤。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 小米粥 |
小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。 |
早晚使用，养胃健脾。 |
| 山药粥 |
山药粥是用淮山药配以粳米制成。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。 |
早晚使用，预防呃逆症。 |
| 西红柿 |
西红柿富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。 |
可以适当的多吃，煮汤喝。 |
饮食禁忌：1：忌吃肥腻的肉食。2：忌吃升阳的蔬菜。3：忌吃烧烤的食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 羊肉串 |
羊肉发性的，烧烤后更加重发性，是生热的食物，引起肝脾不合消化不好等。 |
应该忌吃，可以吃一些蔬菜。 |
| 辣椒 |
辣椒辛辣刺激胃，刺激消化道，对胃气有很多的影响，引起肝阳抗。 |
忌吃，可以喝一些蔬菜汤。 |
| 小麻椒 |
肥肉含有大量脂肪不要消化，可以引起异常的气血异常。 |
可以适当的吃蔬菜。 |
