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肠易激综合征平时注意什么?

2014-12-16 21:45:16家庭医生
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核心提示: 肠易激综合征平时注意什么??IBS,即肠易激综合征,是一种慢性腹泻病,时下正在白领及大、中学生中间流行。患者腹痛、便稀、腹泻,有时便秘和便稀交替出现,无病菌,却久治不愈。这种病在夏季的消化道门诊中,约占总数的30%以上。在治疗方面,解除紧张情绪、消除心理负担、增强信心非常重要。

  肠易激综合征平时注意什么?IBS,即肠易激综合征,是一种慢性腹泻病,时下正在白领及大、中学生中间流行。患者腹痛、便稀、腹泻,有时便秘和便稀交替出现,无病菌,却久治不愈。这种病在夏季的消化道门诊中,约占总数的30%以上。在治疗方面,解除紧张情绪、消除心理负担、增强信心非常重要。

  肠易激综合征生活规律、睡眠充足,加强锻炼,增进体质。

  肠易激综合征少食多餐,避免刺激性食物和过冷过热的饮食,戒烟戒酒。

  肠易激综合征腹泻者以少渣易消化的食物为宜;便秘者除多饮水外,应养成定时排便习惯并增加含纤维素多的食物。

  肠易激综合征药物治疗以对症处理为主, 据腹痛、腹胀和排便情况调节每日的药物用量,便秘者尽量避免使用各种泻药。

  肠易激综合征腹部安放热水袋、按摩、日光浴和温水浴、频谱等理疗有一定作用。

  肠易激综合征中医可舒调气机、辅以健脾助运,并配合针刺治疗。

  肠易激综合征腹泻 据其病程长短,可分为急性及慢性两种,一般少于2个月者为急性,反之则为慢性。急性腹泻可能是由于食物中毒急性肠炎急性细菌性痢疾等引起的。慢性腹泻的原因很多,由肠结核、克隆病、慢性痢疾、慢性胰腺炎、结肠癌等引起。此外,甲状腺亢进、尿毒症、滥用抗生素造成菌群失调、肠功能紊乱等,也可造成腹泻。IBS,是指排除了器质性疾病之后的慢性功能性腹泻病。

  专家说,临床研究证实,肠道是受神经系统支配的。人的肠道与大脑相关,大脑过度疲劳,易产生脾胃虚弱,肝脾不和,精神抑郁、焦虑等;再加夏日住空调房、吃冷食过多、睡眠不良等,在这些因素的刺激下,使腹泻频繁发生。目前,对肠易激综合征的病因还不清楚,患者应解除顾虑,听从医生有关膳食和生活方式调整的建议,少吃冷饮和油炸的食品。多休息保持精力、放松神经也可减轻腹泻症状。郑舜华认为,中医药对治疗IBS有优势,可调节情志改变,双向调节肠运动,健脾疏肝、行气导滞。对于肠易激综合征状严重而顽固的患者,在经过一般治疗和药物治疗后仍不见效的,可采用心理治疗或用抗忧郁药。

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