产后出血饮食宜忌
饮食适宜：1宜吃富含高蛋白食物；2宜吃富含维生素的食物；3宜吃凉血止血的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 牛奶 |
牛奶富含优质蛋白质，以及人体必需的各种微量元素，有助于肠道营养物质的吸收，增强免疫力，增强抗病能力。 |
每天喝350-500毫升为宜。 |
| 柠檬 |
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，可以起到预防产后感染的作用。 |
每天泡水喝350-500毫升为宜。 |
| 柿子 |
柿子具有凉血、止血的作用，清热去燥、止渴生津，可以缓解大便干结等功效，有利于身体的恢复。 |
每天100-260克为宜。 |
饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物；2忌吃活血的食物；3忌吃产气的食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 辣椒 |
辣椒刺激性比较大，容易刺激肠道粘膜，导致肠道营养吸收不利，也容易刺激子宫引起出血加重，不利于身体的恢复。 |
宜吃清淡易于消化的食物。 |
| 红糖 |
红糖具有活血的作用，容易导致产后出血加重，加重病情，不利于身体的恢复。 |
宜吃容易消化吸收，止血的食物。 |
| 红薯 |
红薯是属于容易产气的食物，不利于肠道的蠕动，不利于营养物质的吸收，导致免疫力下降，不利于身体的恢复。 |
宜吃不产气的食物。 |
产后出血饮食原则
1、 吃什么好
饮食应以清淡、易消化，富于营养为宜，平常可多吃碱性食品如豆腐、海带、奶类及各种蔬菜水果等。
2、不能吃什么
禁食肥腻，酸性、生冷、辛辣、刺激性食物，戒烟酒
(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
