职业性痤疮饮食宜忌
饮食适宜：1、宜高蛋白饮食；2、宜高维生素饮食；3、宜清淡饮食；4、宜食用含锌的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 核桃 |
核桃含有丰富的锌，对痤疮恢复有好处。 |
每天30-50克，煮粥食用。 |
| 胡萝卜 泥 |
胡萝卜含有丰富的维生素A，能够抑制上皮细胞增生和毛囊的过度角化，对皮肤有好处。 |
可以榨汁食用。 |
| 兔肉 |
兔肉寒凉，祛热，生津，润泽，促进痤疮痊愈。 |
每天30-50克。 |
饮食禁忌：1、忌食动物脂肪；2、忌食辛辣刺激性食物；3、忌食腥发食物；4、忌食高碘食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 海带 |
海带含碘比较高，容易导致毛囊口角话和堵塞。 |
紫菜也少吃为好。 |
| 羊肉 |
羊肉会使皮脂腺炎症扩大并且难以治愈。 |
海鱼、虾等也少吃为好。 |
| 辣椒 |
辣椒容易助火生疮，所以，应当忌食。 |
生姜、芥末也不要食用。 |
职业性痤疮饮食原则
痤疮患者，不宜从事接触焦油、沥青、高沸点馏分的矿物油、多氯苯、多氯萘、多氯酚及某些溴代芳烃化合物的工作。应以清淡为主，少吃辛辣，浓酒，浓茶。并且应该适量摄入高脂肪食物，脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润，脂肪食物也有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。
