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职业枯竭

职业枯竭吃什么好?

向您详细介绍职业枯竭饮食保健,职业枯竭的食疗方。得了职业枯竭吃什么好,同时又不能吃什么呢?

职业枯竭饮食原则

职业枯竭饮食保健

可进食安神食疗,如百合羹。

1. 主料:鲜百合250 克。

2. 调料:白糖。

1. 将百合放入冷水中浸泡,从瓣尖撕一层薄膜除去苦味。

2. 将百合置砂锅中以文火偎,调以白糖煮沸,出锅装碗即可。按:百合内含蛋白质、碳水化合物、多种生物碱。《日华子本草》中记有“安心、定胆、益志、养五脏”的作用。百合其甘润滋肺,苦寒以清心,长于润肺止咳、清心安神。特点为补益而兼清润,补无助火,清不伤正。药理研究,百合含有秋水仙碱等多种生物碱,对多种癌症有较好的疗效。是比较理想的抗肿瘤药。常食能起到延年益寿之功。

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