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早泄的调理方法有哪些

2015-12-10#Source##Author#
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核心提示: 早泄会让男人丢尽面子,你知道早泄的调理方法有哪些吗?

  早泄会让男人丢尽面子,你知道早泄的调理方法有哪些吗?今天小编就为大家推荐一些预防早泄的方法赶紧去学学吧!

  早泄调理

  1、避免辛辣刺激,戒烟、戒酒

  餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜洋葱花椒羊肉狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。

  2、应保持平稳的情绪

  专家提示,早泄的原因与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。动作幅度过大,增强刺激强度,常加速精,所以要双方合作。

  3、应积极参加体育锻炼

  多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

  早泄怎么办

  1、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  2、节房事,戒手淫

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

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早泄问答

我要提问
问:我患早泄六年;性生活不到一分钟,问下手
答:

您这属于典型的早泄症状,一般不建议口服药或是手术,效果不大,而且对身体伤...[详细]

问:你好!我早泄有好几年了~去年去两家都是
答:

口服药一般效果不大,可以配合纯中药喷剂治疗, 陶宝里面搜 维他命勃金V8,主...[详细]

问:小腹隐痛早泄手指甲上没有月牙
答:

您好,指甲半月痕的多少也是人体是否健康的一个标志,半月痕越少,表示精力越...[详细]

问:手淫导致的早泄一般要怎么治疗啊
答:

您应该控制手淫频率,可以配合纯中药喷剂治疗, 陶宝里面搜 维他命勃金V8,主...[详细]

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早泄常识

发病部位:
男性生殖
传染性:
无传染性
多发人群:
青年,中年男性
疾病简介:
  早泄定义多种多样,是指性交时间很短即行排精,有的根本不能...[详细]
相关症状:
器质性早泄 男子性功能障 心理性性功能 遗精滑泄 [详细]
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