早泄怎么治疗，心理治疗要趁早

　　对于一些早泄患者来说，对于性以及两性关系的不正确认识或者说一些偏见就会形成不合理的认知，从而影响行为，引发早泄。那么此时就应该对一些由于性认识不当形成的性观念进行纠正，比如说有的人是由“恋己癖”引起的早泄，或者是对于两性关系的过于紧张或者是感到恐怖，从而产生的心理障碍。此时就应该对其错误认识进行一定的纠正，进行一定的性教育科普是很必要的。

　　 消除患者的紧张焦虑

　　消除紧张焦虑，主要是使用系统脱敏疗法。系统脱敏疗法的主要目的是消除性生活时的紧张和焦虑心理，克服不良的性行为模式。建立性焦虑及恐怖等级。从最轻度的性刺激到最强度的性刺激，夫妻双方从最轻的那一级开始，努力体验性快乐，如果出现焦虑的感觉，应当立即停止亲昵的行为，全身逐渐放松，直至紧张感消除。随后再进入下一层的刺激，直到完成最后真实的性交。

　 　行为上的逐步尝试

　　对于患者来说，可以制定一个类似于家庭作业的尝试计划，每天完成一到两个，比如说夫妻之间互相爱抚并且体验亲昵感觉、互相拥抱和赞美等，这样能够使得患者在其中逐步建立对于异性的兴奋和刺激感，消除对于异性的顾虑和焦虑，在行为上逐步放开，进行有益的尝试。

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